WEBINAR O NIEZASPOKOJONYCH POTRZEBACH

"Wiecznie za mało"

Webinar poświęcony tematowi potrzeb w naszym życiu i sytuacji, kiedy we wczesnodziecięcym okresie, odpowiedź na nasze potrzeby mogła być niewystarczająca.

Webinar odbył się 19.12.23, kup dostęp do nagrań.

DLACZEGO WARTO

Webinar pomoże w zrozumieniu dlaczego mamy takie, a nie inne potrzeby w bliskich relacjach

W webinarze omawiam temat konsekwencji niezaspokojonych potrzeb dziecięcych w dorosłym życiu i jak sobie z nimi radzić

Dowiesz się, które potrzeby i zachowania w relacjach mogą być w relacji dorosły-dorosły, a które mogą być głosem wewnętrznego dziecka

Opowiadam, jak zazwyczaj radzimy sobie z niezaspokojonymi potrzebami, aby nie odczuwać pustki

O WEBINARZE "WIECZNIE ZA MAŁO"

Temat wczesnodziecięcych potrzeb może pomóc nam w zrozumieniu dlaczego mamy takie, a nie inne potrzeby w bliskich relacjach.

A także pomoże nam w rozumieniu, które nasze potrzeby i zachowania w relacjach są w relacji dorosły-dorosły, a które mogą być głosem naszego wewnętrznego dziecka, pragnącego żeby ktoś odpowiedział na jego potrzeby jak rodzic, pomimo, że naszym rodzicem nie jest, a potrzeby te mogą być już niemożliwe do spełnienia.

Każdy z nas ma potrzeby wobec innych ludzi. Jednak to w jaki sposób sobie z nimi radzimy różni się bardzo. 

2 nagrania

Każde z nich trwa 54 minuty.

CENA: 150 ZŁ

Wygodna płatność online.

Dostęp na rok

Od razu po zaksięgowaniu wpłaty.

Jeśli chcesz otrzymywać darmową, wartościową wiedzę psychologiczną, zostaw swój e-mail:

.

RODZAJE ZALEŻNOŚCI

DOBRA ZALEŻNOŚĆ

Czasem może to być wspaniałe doświadczenie dobrej zależności od innych osób, kiedy potrzebujemy wsparcia i umiemy po nie sięgnąć.

Wierzymy, że inni odpowiedzą na nasze potrzeby, jeśli je odpowiednio wyrazimy.

Lęk przed opuszczeniem nie podkupuje relacji, kiedy ona jest obecna, pozwala się zbliżyć i pozwolić, aby ktoś stał się dla nas ważny.

A kiedy dostajemy uwagę, troskę i obecność od innych potrafimy się nią karmić, nawet jeśli jest niedoskonała, lecz wystarczająca. To co dobre potrafimy w sobie zachować.

Jednak dobra zależność nie jest częsta.

BOLESNA ZALEŻNOŚĆ

Większość z nas może wewnątrz nie mieć wiary czy będzie jakaś odpowiedź od innych na nasze potrzeby.

Możemy je trzymać w sobie, nie wyrażając.

Możemy im zaprzeczać (ja nie potrzebuję nic od ciebie, to ty mnie potrzebujesz). Możemy mieć poczucie, że tych potrzeb jest tak dużo, że wiecznie czuję, że dostaję za mało.

Możemy mieć poczucie, że moje potrzeby to studnia bez dna. Z drugiej strony kiedy dostaję coś dobrego, to niewiele może we mnie zostać, po chwili znów jest pusto.

A lęk przed opuszczeniem może sprawiać, że nie mogę karmić się relacją która JEST TERAZ, bo kiedyś może zniknąć.

Jak przeszłość wpływa na dziś

PRZESZŁOŚĆ

Ważnym momentem rozwojowym, który wpływa na nasz stosunek do potrzebowania i zależenia od drugiego człowieka jest najwcześniejszy okres naszego życia, kiedy byliśmy całkowicie zależni od rodziców.

Jeśli doświadczenie to było wystarczające, możemy wykształcić ufne spojrzenie na świat ludzi, wierząc, że kiedy potrzebuję i to pokażę, jest szansa, że świat odpowie.

A moje potrzeby nie są dla mnie zalewające, ani nie przeżywam ich jak studni bez dna.

Jeśli ten najwcześniejszy okres był dla nas trudniejszy, mogliśmy zostać z nienazwaną pustką wewnątrz i w dorosłym życiu możemy szukać jej zapełnienia na przeróżny sposób (luksusem, partnerem, używkami, fantazjami).

DOROSŁOŚĆ

W dorosłym życiu możemy odczuwać jedną lub wiele z poniższych punktów:

  • trudno mi prosić innych o to czego potrzebuję
  • trudno mi stawiać granicę i uznawać swoje potrzeby jako równie ważne jak innych
  • nasze życie może orbitować wokół depresyjnego stanu
  • możemy mieć poczucie „wiecznie za mało”, partnerzy mogą być przytłoczeni naszymi potrzebami
  • lub przeciwnie – możemy „nie mieć potrzeb”, nie umieć ich nazwać, za to świetnie reagować na potrzeby innych, być opiekunem potrzeb innych
  • doświadczać zwiększonego lęku przed opuszczeniem
  • mieć skromne umiejętności dbania o siebie samego
  • mieć poczucie, że „świat jest mi winien prawdziwe życie…”

Alexander Lowen opisał te zmagania jako elementu konfliktu oralnego i na nim bazować będzie webinar.

WEBINAR PROWADZI MACIEJ GIERASIMIUK

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą lowenowskim. Na co dzień prowadzę warsztaty, grupy ćwiczeniowe oraz terapeutyczne, a także psychoterapię indywidualną na warszawskim Żoliborzu.

Jestem też w szkoleniu na superwizora w nurcie lowenowskim. Należę do Stowarzyszenia Współczesnej Analizy Bioenergetycznej, którego jestem prezesem.

W metodzie Lowena trafiła do mnie naturalność tego, że kiedy coś czuję i wyrażam, to ciało w tym uczestniczy. Że to, co jest zapisane w mojej osobowości, jest zapisane również w ciele, że jestem całością. Wierzę, że ciało to nasz ogromny zasób, bo to dzięki niemu możemy przeżywać przyjemność, radość, spokój , żywotność. 

Katarzyna
Czytaj więcej
"To był wspaniały webinar, przesłuchałam 3 razy. Zrobił na mnie wrażenie bo bardzo trafnie naszkicował ten rodzaj udręki i spróbował dać kilka rad co można z tym zrobić (np. rada o małych łyżeczkach). Te rady jednak też podane z ostrożnością, bez dawania prostej nadziei, że kiedyś to minie i w końcu będzie „tylko dobrze”. Webinar urealniający. Czekam na kolejną część bardzo. "

Ważne

Webinar metodą A. Lowena skierowany jest na rozwój własny, nie jest to materiał szkoleniowy.
Intencją jest lepsze rozumienie siebie i wiedza jaki kierunek będzie pomocny.
Nie jest to szkolenie o tym jak pracować z innymi ludźmi.