CHARAKTERY WEDŁUG LOWENA
ZESTAW NAGRAŃ Z TEORIĄ A. LOWENA OPISUJĄCĄ 5 TYPÓW OSOBOWOŚCI U LUDZI
Każdemu z 5 charakterów poświęcam około godzinne nagranie, a oprócz tego jest też nagranie wstępne.
Jest to teoria, która może pomóc zrozumieć siebie i znaleźć wspólny mianownik swoich trudności.
PRZY KAŻDYM CHARAKTERZE OPISUJĘ:
- jakie mechanizmy psychologiczne się przy nim pojawiają
- jakie uczucia są szczególnie ważne
- jaki rodzaj lęku jest główny
- jakich relacji możemy się spodziewać
Dowiesz się także, jaka sylwetka ciała odpowiada takiej strukturze charakteru, a także jakie ćwiczenia lowenowskie mogą być szczególnie pomocne.
Nagrania skierowane są na rozwój własny, nie jest to materiał szkoleniowy.
Intencją jest lepsze rozumienie siebie i wiedza jaki kierunek będzie pomocny.
Nie jest to szkolenie o tym jak pracować z innymi ludźmi.
CHARAKTER SCHIZOIDALNY
- Wycofanie w świat idei, myśli, fantazji, nauki, dyscypliny, sztuki, duchowości – daleko od cielesności – mój umysł jest moim jestestwem!
- Nie ma poczucia bycia całością
- Niewielka ilość uczuć pozytywnych jak i negatywnych.
- Osoby schizoidalne postrzegają osoby emocjonalne jako irracjonalne pozbawione kontroli albo szalonych
- Świat może być przeżywany jako wrogi, zagrażający – przez co może zostawać we wrogich środowiskach
- mogą być bardzo kreatywne i twórcze osoby
- ciało przeżywane jako zimne i obce
- lęk, że w bliskości zostanę pochłonięty
CHARAKTER ORALNY
- Życie charakteru oralnego skupia się wokół problemu potrzebowania.
- W jego życie będzie odznaczało się dwubiegunowością.
- Tendencją do desperackiego lgnięcia do innych osób,
- lęku przed samotnością i porzuceniem
- Uczucie, że wiecznie jest za mało. I niemożność nakarmienia się tym co jest dostępne.
- skłonność do depresji
- choroba może być nieświadomym akceptowanym sposobem na troskę i wyrozumiałość
- fantazje o pełnym zaspokojeniu – narkotyki, alkohol, bogactwo, opieka
- zatracanie się w miłości i przenosi na związki swój lęk przed opuszczeniem
CHARAKTER NARCYSTYCZNY
- Mój obraz jest wart więcej niż ja
- to co widać, jest wart więcej niż to kim się czuję
- potrzeba bycia kimś więcej… niż jestem
- niebaczny(nieświadomy reakcji na siebie) lub nadwrażliwy (wyczulony na te reakcje)
- unieważnienie relacji, relacja bywa ważna kiedy ma dobre efekty
- lęk przed byciem kontrolowanym – więc dużo energii w kontrolowanie siebie i innych
- sukces ważniejszy niż JA, porażka jest przeżywana jako druzgocąca
CHARAKTER MASOCHISTYCZNY
- Skupiony na zadowalaniu innych
- Gotowość do przyjmowania na siebie obciążeń i noszenia ich
- poczucie uwikłania w pętlę maksymalnych wysiłków, które ostatecznie prowadzą do porażki
- Przyjemność domaga się ukarania i kontroli
- muszę być miły, podległy, nawet kiedy kipi we mnie wściekłość
- jeśli wyrażę złość to zostanę porzucony lub ukarany
- Negatywna reakcja na sukces
CHARAKTER SZTYWNY
- „Nie dam Ci siebie”, „nie poddam się (uczuciom)”
- doskonałość jest obroną przed uczuciami
- Dąży do bliskości poprzez kontrolę siebie.
- Lęk przed odrzuceniem jego uczuć
- Powstrzymywanie się przed wyrażaniem uczuć,
- Intensywne życie emocjonalne – ale wewnątrz. Nie przekłada się to na ekspresję.
- Ambicja, rywalizacja, agresywność -> bierność to słabość
Czy wiesz, że...
Dobrym uzupełnieniem CHARAKTERÓW, może być KURS ONLINE METODĄ LOWENA PRZEZ CIAŁO – BLIŻEJ SIEBIE.
Kurs składa się z ośmiu sesji ćwiczeniowych, podczas których w praktyce możesz pracować nad różnymi problemami wynikającymi z poszczególnej struktury charakteru.
Pod każdym modułem kursowym, znajdziesz wskazówki do jakiego typu charakteru, ćwiczenia będą najbardziej przydatne.
