KURS LOWENA ONLINE

Parentyfikacja - o dorosłych zbyt wcześnie

Start zapisów: 27.09, start kursu: 15.10

Zapraszamy na cykl spotkań ONLINE poświęconych parentyfikacji. Będzie to 8 spotkań we wtorki o 19:00 na platformie ZOOM. Spotkania będą nagrane (tylko prowadzący) i dostępne dla uczestników przez rok.

Pierwsze zajęcia odbędą się we wtorek 15 października 2024 o 19:00

Naszym kierunkiem jest życie w którym nasze potrzeby są ważne, a bliskie relacje możliwe dla nas. Poczucie, że jest na mnie miejsce w moim życiu.

PO CO PRACOWAĆ NAD PARENTYFIKACJĄ

aby mieć więcej satysfakcji w bliskich relacjach

aby dać sobie prawo do własnych uczuć, rzadziej czuć "że przesadzam"

aby zmniejszyć lęk przed rozczarowaniem innych

aby móc zajmować więcej miejsca w relacjach z ludźmi, zmniejszyć lęk, że moje potrzeby są dla kogoś problemem

aby częściej umieć odpuścić nieco kontroli

kurs lowena icons 05

aby zmniejszyć poczucie osamotnienia w trudnych momentach

aby złagodzić wyśrubowane oczekiwania względem siebie (i zauważyć czy są wyśrubowane)

aby poznać własne potrzeby i umieć o nie zadbać, zamiast troszczyć się o innych z automatu

POZNAJ OPINIE UCZESTNIKÓW NASZYCH WARSZTATÓW i kursów METODĄ LOWENA

Bardzo polecam. Ogrom merytorycznej wiedzy. Cudowna pomoc w integrowaniu głowy z ciałem. Czuję jakbym po wielu latach funkcjonowania w większości w głowie, zaczynała zauważać ciało. Jeszcze wiele pracy przede mną, ale czuję, że to dobry kierunek. Moim celem jest znalezienie równowagi między myśleniem i czuciem. Kurs jest bardzo pomocny. Polecam.

OTO, CO OTRZYMASZ W KURSIE LOWENA:

8 tygodni zajęć

8 sesji ćwiczeń (ok 50 min) oraz 8 wykładów (1,5 h) - wszystko zostanie nagrane, a Ty otrzymasz dostęp do materiałów na rok od zakupu.

✨ bonusy ✨

↪︎ Aż 7 dodatkowych spotkań w środy o 19:00, każde około 45 min - będzie to czas na dodatkowe ćwiczenia oraz pytania do prowadzącego.

↪︎ 2 spotkania "follow up": 7 stycznia i 4 lutego 2025

↪︎ Liczne gratisowe nagrania z teorią, m.in. o syndromie oszusta.

Gwarancja satysfakcji

Jeśli prowadzący lub zajęcia do Ciebie nie trafią – możesz zrezygnować przed drugimi zajęciami, otrzymasz całość wpłaty bez żadnych pytań.

GRUPA DLA UCZESTNIKÓW

Dostęp do grupy FB, gdzie prowadzący odpowiada na pytania (do końca stycznia 2025), a uczestnicy dzielą się wrażeniami, opiniami i doświadczeniami.

Najważniejsze notatki i zadania

Po każdych zajęciach wypisane będą główne punkty z wykładów, aby móc łatwiej przypominać sobie treści i móc do nich wrócić. Otrzymasz także zadnia, aby pogłębić swoją pracę nad parentyfikacją.

8 modułów, 8 tygodni spotkań online

Podczas każdego spotkania będziemy pracować otwierając ciało i uczucia w ćwiczeniach lowenowskich. Praca z kartką oraz refleksja nad materiałem teoretycznym, pomogą nam zrozumieć siły, które rządzą dziś naszym życiem. Ten fragment może poruszyć, ale pomoże też nazwać doświadczenia z przeszłości.

Tematy modułów:

  1. Czym jest parentyfikacja, otwieranie ciała na uczucia, Mam prawo tu być!
  2. Diagnoza siebie – jaki rodzaj relacji ja miałem z opiekunami i jak to wpływa na dzisiejsze trudności?
  3. Jak odtwarzam przeszłość w dziś? Czego zabrakło mi kiedyś?
  4. Jak chronię relację z drugą osobą, kosztem siebie
  5. Odpuścić i poczuć się bezpiecznie – o lęku i kontroli
  6. Zadbanie o własne potrzeby, dlaczego to tak trudne?
  7. Potrzeby innych – jak sprawić, aby nie były ważniejsze niż moje
  8. Żyć własnym życiem! Odseparować się od tego co chcą inni
o kursie online w nurcie a. lowena

Nad czym pracujemy w kursie:

Jak organizacyjnie wygląda kurs:

o parentyfikacji
Głównym zjawiskiem, do którego będziemy się odnosić w kursie jest parentyfikacja. Odnosi się ona do dzieciństwa, w którym nie mieliśmy pełnego wsparcia, bezpieczeństwa i uwagi której potrzebowaliśmy od opiekunów.
 
Sytuacja mogła być odwrócona – to my musieliśmy dopasować się do ich potrzeb, lęków, smutków i frustracji.

Przyjmując różne role rodzinne, które były zbyt obciążające dla małego człowieka, a jednak musieliśmy sobie z nimi poradzić.

I poradziliśmy sobie.
Ma to jednak konsekwencje w dorosłym życiu.

1. Wiele takich osób obawia się skupić uwagę bliskich na swoich problemach, z lęku, że będą dla kogoś problemem.
2. Typowy jest przymus kontroli siebie i otoczenia, z lękiem, że gdybym odpuścił, „wszystko może się zawalić”.
3. Świetnie dbamy o potrzeby innych, czasem mamy „radar” na potrzeby i stan emocjonalny innych osób, lecz kuleje nasza umiejętność zatroszczenia się o własne potrzeby, często nie wiemy nawet jakie one są.
4. Czasami możemy czuć, że ogarniamy rzeczywistość lepiej niż inni… jednocześnie bojąc się, że rozczarujemy innych, że jeśli przeżywamy trudne uczucia, to „przesadzamy”, a główne stany, które przeżywamy to niepokój, kolejne wyzwania, odpowiedzialność, frustracja… rzadko zdarzają się dłuższe chwile radości, szczęścia, bliskości.



Czy warto pracować nad parentyfikacją?

Praca nad tym aspektem siebie pozwoli przeżywać więcej pozytywnych uczuć, więcej bliskości z innymi, a także lepiej zadbać o swoje potrzeby.
Zmniejszy tez ryzyko wypalenia się – kiedy dopasowujemy się do potrzeb innych.
Jest to odzyskiwanie życia DLA SIEBIE.

KURS LOWENA online PROWADZI: Maciej Gierasimiuk

Psychoterapeuta w nurcie A.Lowena. Ukończyłem 4 letnie szkolenie w Analizie Bioenergetycznej A.Lowena uzyskując certyfikat facylitatora oraz certyfikat psychoterapeuty we Florida Society for Bioenergetics. 

Od tamtego czasu poprowadziłem ponad 80 warsztatów weekendowych i ponad 460 trzygodzinnych spotkań ćwiczeń lowenowskich. Na co dzień prowadzę warsztaty weekendowe, grupy ćwiczeniowe oraz terapeutyczne, a także długoterminową psychoterapię indywidualną w Warszawie. 

Jestem też w szkoleniu na superwizora i trenera w nurcie lowenowskim. Należę do Stowarzyszenia Współczesnej Analizy Bioenergetycznej, którego jestem prezesem.

Parentyfikacja (w uproszczeniu: dziecko zajmuje się potrzebami rodzica) jest tematem, który interesuje mnie od 5 lat. Pozwala zrozumieć większość z problemów, z którymi pojawiają się uczestnicy warsztatów terapeutycznych lub psychoterapii.
 
Porusza mnie w niej to jaka jest „normalna” w naszym społeczeństwie, często dobrze widziana. A jednocześnie tak niewiele jest świadomości kosztów, jakie ponosimy z jej powodu parentyfikacji w dorosłym życiu. Jak wiele depresji, wypalenia, braku radości z życia i poczucia zagubienia ona powoduje.
W ROLI TERAPEUTY PROWADZĄCEGO WARSZTATY
WARSZTATÓW
3-GODZINNYCH
0
WARSZTATÓW
WEEKENDOWYCH
0

BY ROZPOCZĄĆ ZMIANĘ

ZAPRASZAMY DO DOŁĄCZENIA DO kursu ONLINE METODĄ A. LOWENA O PARENTYFIKACJI

Start sprzedaży: 27.09, start kursu: 15.10

Uwaga, w dniach 27.09 - 2.10 wpisując kod rabatowy "parentyfikacja" kurs kupisz o 400 zł taniej!

Aby skorzystać z rabatu, wpisz kod w koszyku, podczas składania zamówienia.

Cena kursu to:

12 rat x 94 zł

LUB JEDNORAZOWA PŁATNOŚĆ: 1390 zł 990 zł

CENA KURSU TO:

10 rat x 151,59 zł

LUB Jednorazowa płatność 1390 zł

Kurs kupisz wygodnie na raty przez Przelewy24,
wybierając „płatności odroczone”.

Nic nie ryzykujesz!
Bezpłatna rezygnacja przed drugimi zajęciami 22.10

STRUKTURA wtorkowych zajęć o parentyfikacji
8 SPOTKAŃ NA ŻYWO

Każde trwa 2,5 godziny.
Start 15 października, zajęcia kończące 10 grudnia, z przerwą 12 listopada.

ZAJĘCIA SKŁADAJĄ SIĘ Z 3 CZĘŚCI:

● Wykład, który pomoże Ci zrozumieć dane zagadnienie
● Praca przez ciało
● Praca własna z kartką

Przewidziana 10 minutowa przerwa.
Rozpoczęcie: 19:00, zakończenie: 21:30.

ZAJĘCIA ZOSTANĄ NAGRANE
Dostęp do nagrań otrzymasz na 12 miesięcy i możesz do nich wrócić w każdej chwili.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania i nasze odpowiedzi na nie

Można wtedy dokonać wpłaty na:

  • PayPal na adres: maciej.gierasimiuk@gmail.com
  • revolut: http://revolut.me/maciejrh0
  • lub zwykłym przelewem na dane: 
Mbank
BODYSELF Maciej Gierasimiuk
PL42 1140 2004 0000 3902 7554 3671
ul. Człuchowska 2e/12, 01-100 Warszawa
BIC/SWIFT:  BREXPLPWMBK 

 

A potwierdzenie wpłaty wraz z informacją czy potrzebna jest faktura, na adres: kontakt@bodyself.pl

Jest możliwość płatności w ratach:

Wybierając „Płatności odroczone” na końcu procesu zakupu, przy wyborze płatności. Nie trzeba być klientem podanych tam banków, aby skorzystać z rat. 

Jeśli wolicie Państwo skorzystać z 3 rat płatnych na konto – wtedy pierwsza wpłata przy zapisie, a kolejne co miesiąc.

W takim przypadku, aby się zapisać, prosimy wysłać mail na adres kontakt@bodyself.pl, w treści wpisując:

  • imię i nazwisko
  • informację czy potrzebna będzie faktura
  • numer telefonu
  • potwierdzenie przelewu 1/3 ceny na poniższe konto

Dane do przelewu:

Bodyself Maciej Gierasimiuk
42 1140 2004 0000 3902 7554 3671 

Jeśli zajęcia lub prowadzący do Ciebie „nie trafią”, do 21 października możesz zrezygnować i w takiej sytuacji zwracamy całość wpłaty.

Późniejsza rezygnacja nie jest możliwa.

Zajęcia odbywają się we wtorki w godzinach 19:00 – 21:30. Startujemy we wtorek 15 października i pracujemy przez kolejne 8 tygodni. Z przerwą 12 listopada, zajęcia kończące 10 grudnia 2024.

Kurs będzie nagrany (tylko prowadzący), a dostęp do nagrań otrzymujesz na rok od zakupu.

Tak! Nie trzeba mieć żadnej wiedzy, ani doświadczenia, aby korzystać z kursu. Poprowadzę cię krok po kroku przez każde ćwiczenie, będę wykonywał je cały czas razem z Tobą.

 

Kurs jest zarówno dla osób, które nigdy nie miały do czynienia z psychologiczną pracą przez ciało, jak i dla tych, które mają już jakieś doświadczenie. 

Ćwiczenia mogą pomagać rozładować napięcie psychiczne i to w ciele. Dzięki temu lepiej radzimy sobie ze stresem na co dzień. 

Wiele zagadnień poruszanych w programie będzie odnosiło się do przyczyn stresu na codzień.

Jednocześnie kurs nie jest psychoterapią indywidualną, więc może nie poruszyć indywidualnych powodów stresu z którymi zmaga się uczestnik.

Sesje ułożone są w spójną całość i zalecamy wykonywanie ich po kolei, zwłaszcza jeśli wcześniej nie pracowałeś_aś metodą A. Lowena. 

Jednak robienie ćwiczeń w innej kolejności nie ma negatywnych konsekwencji.

Nie. Kurs nie jest rehabilitacją, a na kontuzje trzeba szczególnie uważać podczas ćwiczeń i nie przeciążać tych miejsc. 

 

Jako remedium na urazy fizyczne polecamy kontakt z fizjoterapeutą.

Dostęp wszystkich nagrań z zajęć trwa rok od zakupu.  Ćwiczysz kiedy i jak chcesz, we własnym tempie. Dostęp do grupy na FB otrzymujesz na zawsze. Prowadzący będzie aktywnie wspierał uczestników na grupie do końca stycznia 2025.

 

Na przerobienie materiałów z kursu masz cały rok, nie musisz się śpieszyć, pracuj we własnym tempie.

Tak, zarówno część teoretyczna jak i ćwiczenia będą zapisane i dostępna dla wszystkich uczestników kursu.

Celem kursu jest zapoznanie się z metodą Lowena na własny użytek.

Aby pomagać innym potrzebne są uprawnienia, a szkolenie w nurcie lowenowskim trwa 4 lata i wymaga wiele pracy, wiedzy i zaangażowania. 

Nie jest to kurs przygotowujący do pracy z pacjentami.

 

Metoda Lowena to metoda silnie oddziaływająca na głębokie struktury psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Dzięki temu jest skuteczna, ale też nie w każdym przypadku dobrze po nią sięgać. Prosimy o rozważenie, czy możecie z niej korzystać.

Przeciwwskazania:

  • stany psychotyczne
  • ciąża i okres połogu
  • różnego rodzaju stany zapalne i ostre
  • padaczka
  • jaskra

Sytuacje, kiedy trzeba zachować szczególną ostrożność na siebie:

  • okres karmienia piersią
  • stosowanie środków farmakologicznych

W jednym z ćwiczeń potrzebna będzie piłka rehabilitacyjna, warto zaopatrzyć się w nią wcześniej. Koszt jest niewielki. Tutaj przykładowa: PIŁKA REHABILITACYJNA

Często do ćwiczeń potrzebny też będzie materac lub łóżko / kanapa.

Program jest całością i nie ma możliwości zapisu jedynie na część zajęć. Aby się zapisać wystarczy kliknąć w przycisk „zapisz się” i uiścić opłatę poprzez płatność online. 

 

To ważne. Polecam sprawdzić w bezpłatnych zajęciach czy sposób prowadzenia Ci odpowiada. Obie poniższe formy prowadzi Maciej Gierasimiuk, autor kursu o Parentyfikacji:

Jeśli dalej masz wątpliwości, możesz dołączyć do kursu i po pierwszym spotkaniu zdecydować, czy zostajesz, czy rezygnujesz. Rezygnując do 21.10.2024 otrzymasz pełen zwrot.

WCIĄŻ COŚ JEST NIEJASNE?
NAPISZ DO MNIE!

parentyfikacja emocjonalna | kurs lowena online
Wahasz się? Zobacz, jak kurs wygląda od środka

© 2024 BODYSELF Maciej Gierasimiuk | NIP 5422866227 | Wszelkie prawa zastrzeżone | Platforma do tworzenia kursów LMS HashMagnet

×
×

Koszyk